LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE AFILIACIóN ARL BOLíVAR

Cuando los trabajadores independientes laboren en actividades con clase de peligro I, II o III (definidas en el Decreto 1607 de 2002), le corresponde al contratista satisfacer el valía de la cotización al Sistema General de Riesgos Laborales;Aquí te indicamos cómo ser parte de Colmena Seguros y poder obtener tu seguro de vida y de esta modo pod

Durante las pausas activas, es importante realizar estiramientos de al menos dos minutos. Como mencionamos previamente, es importante seguir la cadena de los músculos. Pasos para realizar estiramientos: De forma muy suave, inclina el cuello hacia los laterales y cerca de delante.Fortalecimiento de la Vigor postural: Realizar ejercicios que implic